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In primo piano

Ilaria Mandolesi - Come mangiare in modo felice I ABC live

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Piacere ed equilibrio
Il cibo rappresenta un percorso per diventare felici e rispettarsi.

Mangiare quello che ti fa stare bene, è la strada: non ...
è abbuffarsi senza sentire o stare a dieta controllando ogni morso. Mind food love è una teoria che vuole aiutarti a ritrovare un rapporto piacevole con il cibo, libero da giudizi e assiomi su cosa e quanto dovresti mangiare.

Ti aiuterà ad essere più consapevole del momento presente e della tua fame per compiere le tue scelte con gentilezza e nel rispetto di te stessa e del tuo corpo.

Partecipa agli eventi in diretta: http://www.abclive.it
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